Mangelnde Bewegung, einseitige Belastung und Fehlhaltung fordern ihren Tribut: Rund 80 Prozent der Bevölkerung haben Rückenbeschwerden. Doch ärztliche Behandlung und Operationen führen häufig nicht zum Erfolg. Wir müssen also selbst Verantwortung übernehmen und uns um unseren Rücken kümmern.Der renommierte Arzt Professor Grönemeyer zeigt, wie wir die Selbstheilungskräfte unseres Rückens aktivieren - er setzt Naturheilverfahren genauso ein wie High-Tech-Methoden. Finden Sie mit dem Selbst-Test heraus, wie gesund Ihr Rücken wirklich ist. Wer früh etwas für seinen Rücken tut, kann bis ins hohe Alter Haltung bewahren: mit einem gezielten Bewegungsprogramm für zuhause und spielerischen Übungen für die ganze Familie.
- Dietrich Grönemeyer
- Mein Rückenbuch
- Das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde
- Zabert Sandmann
- Gebunden, 248 Seiten
- € [D] 19.95
- ISBN 3-89883-151-5
- auch als Hörbuch erschienen
